アロマスペースコーディネーターがゆく！

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今朝の新聞によると

イクメン３割が「寝かしつけ」に苦労
しているらしい・・・・

そもそも「イクメン」という言葉が使われるほど
育児へのパパさんの参加が増えてきたって
ありがたい事ですよ～♪

男性の育児休暇取得率も上昇していますし・・・・
休みの日などはパパさんのほうが楽しんで育児が出来るかも。

ママさんは、家事に忙しくて
なかなか育児も楽しむ余裕がね・・・

とはいえ
仕事が忙しくて
なかなか育児に参加できないパパさんも
まだまだ多いでしょう

ママにやさしい言葉をかける
いたわりの気持ちを持つだけでも
個人的にはイクメンだと思いますよ

そして、たまには
ママが自分だけの時間を持てるように
協力してあげてほしいですね

さて、そんな「寝かしつけ」
のお悩みに
ちょっとアロマを取り入れてみては・・・・

ママやパパが何か他の事を考えていたり
忙しく思っていたり
イライラしていては
子どもは敏感に感じ取り
なかなか寝つかないものです

難しいですが
まずパパ、ママがリラックスする事！
それが大切です

部屋にリラクゼーション作用のある香りを拡散させて
リラックスしましょう♪

そして子どもさんを仰向けに寝かせ
おでこと髪の毛の境（生え際）を
優しく声かけしながらなでてあげてください

子どもさんも一緒にリラックスできる香り
安全な香りとしては
マンダリン・ラベンダー・スィートオレンジ
などおすすめですよ♪
ブレンドされるといいかも・・・

子どもさんが嫌がる場合は
無理には・・・・ね

あくまでも拡散濃度は低めで☆

火を使わないディフューザーがおすすめ

ディフューザーの設置場所
アロマオイルの保管場所にはご注意下さいね

子どもさんの誤飲や
直接オイルを手で触るなど
ないように・・・・

香りはそれぞれ好みがありますし
合う合わないもありますので
精油使用上の注意点を守り
使用される精油に添付の説明書をよくお読みの上
自己責任でご使用ください