アロマスペースコーディネーターがゆく！

久しぶりブログ更新♪

長い間お休みしておりました。
冬眠です（笑）

去年から
いろいろ身辺でありまして

ちょっと
体調が悪かった・・・・・・

５月頃から
腰のしびれ、右わき腹の痛み。

叔母の看病があったから
気になりながらもいつか治るだろうと
アロマオイルで痛みを軽減しながら暮らしていました。

叔母も他界し
看病がなくなったら
不調がまた次々に・・・・・

多分
気が抜けたのと
更年期と・・・・ね。

めまいがしたり
吐き気がしたり

血便で（きたなくてすみません）
大腸ファイバーしたり

幸い何もなくてひと安心。

不整脈があったり。

２４時間ホルターなどの検査もしたけど
胸の調子が悪いその瞬間でないと
なかなか
心電図をとっても異常はみられないらしい。

じゃ、
心電図ってどうなん？

心臓の苦しい瞬間って動けないし
すぐに病院にもいけないし
それやったら
その時の不整脈って
診断できないんだ。

何か疑問が残るけど・・・・。

まぁ、そんな訳で
結構体調の悪い日が続きました。

今も
時々不整脈も起こるけど

ベルガモットオイルや
ゼラニウム
クラリセージ
プチグレン
イランイラン
オレンジスイート
ラベンダー

女性ホルモンや自律神経に作用するオイル
更年期に活躍するオイルで不調を緩和しながらやっています。

朝起きてドキドキしたら
慌ててイランイランとベルガモットの香りを嗅ぐ！

寝る時はオレンジスｨートを枕元に１滴垂らして
不眠の改善！

日中の職場ではデスクの小型ディフューザーで
プチグレン、クラリセージやゼラニウム、ベルガモットを香らせて・・・

香水代わりに
ラベンダートリートメントオイルを手首に塗って。

ローズやジャスミン
大好きなネロリを使いたいところだけれど
ちょっとお高くてね・・・・


そして気になる血圧に
リンデンのハーブティ。

そこへ手作りローズジャムを入れて飲んでいます。

さて
そのオイルの中のゼラニウムを使って
フェイシャルスチームをしました。

気分転換とリラクゼーションも兼ねて
くすみ緩和の為にね♪





ローズゼラニウムの葉が少し出てきたので
浮かべてみましたよ～

もっとたくさん出ると
洗面器いっぱいに
ゼラニウムの葉を入れて
精油なしのハーバルスチームでもいいんだけど・・・

しばらく部屋もゼラニウムの香りで
癒されます。

４月から
活動を精力的にしていきたいと思いますのでよろしく！！

企業や団体様などの依頼もどしどしお受けしますよ♪